Dirigimos entrenamientos en grupos reducidos en la modalidad de crosstraining, resistencia y entrenamiento funcional.
Conseguirás desarrollar habilidades como fuerza, resistencia, velocidad, equilibrio o flexibilidad en un ambiente distendido y familiar.
Desde las 7 a.m hasta las 22 p.m.
En el entrenamiento personal trabajamos en base a tu objetivo, adaptándonos a tu horario nivel, lesiones y cualquier circunstancia y trabajando exclusivamente para ti con un marcado seguimiento exhaustivo.
De la mano de Javier García Pereda, Dietista-Nutricionista conseguirás que la alimentación se adapte a ti y nunca al revés.
Al finalizar las consultas, serás lo suficientemente independiente como para tomar decisiones personales sobre qué y cómo organizar la alimentación en todas las situaciones que se puedan plantear.
• Mejorarás tu rendimiento deportivo diario
• Aplicarás las últimas recomendaciones en nutrición deportiva
• Aprenderás a alimentarte e hidratarte durante la competición
• Reducirás posibles molestias gastrointestinales
• Aprenderás a mejorar tu composición corporal
• Aprenderás a ajustar el uso de la suplementación alimentaria
• Comprenderás las bases del entreno en ayunas y el ciclado de hidratos.
• Aplicarás el concepto de las 3-R para recuperar de manera efectiva
Cristina Martinez Muro te ayudará a mejorar tu estilo de vida y a iniciarte en el movimiento.
Tras una valoración inicial para determinar qué necesita cada paciente realizará las sesiones en base a ello, utilizando la terapia manual y en algunos casos la electropunción pero sin olvidarse nunca de la importancia del movimiento.
Te invitamos a que a continuación nos dejes tus datos para ponernos en contacto contigo y concertar una prueba gratuita para conocer nuestro centro y a nuestros profesionales.
¡INVENCIBLES! Como los que nunca se rinden.
Cookie | Duración | Descripción |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Análisis". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | La cookie está configurada por el consentimiento de cookies de GDPR para registrar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Funcional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. Las cookies se utilizan para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Necesarias". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Otro". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | Esta cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR. La cookie se utiliza para almacenar el consentimiento del usuario para las cookies en la categoría "Rendimiento". |
viewed_cookie_policy | 11 months | La cookie está configurada por el complemento de consentimiento de cookies de GDPR y se utiliza para almacenar si el usuario ha dado su consentimiento o no para el uso de cookies. No almacena ningún dato personal. |